忙碌的清晨，梳洗，打扮，時常連準備一杯熱飲的時間也給不了自己。踏出家門回到社會角色的一剎那，卻好像少了一些東西，常有些納悶，卻不得而知－缺少的是什麼。其實很簡單，當睡眼朦鬆爬出被窩的時候，所有準備工作在被壓縮的時間內完成，人何以恢復精力呢？不妨，讓自己早十分鐘，在梳洗的時候，把熱水備好，在穿衣的時候，把豆子磨上。待一切準備就緒後，給自己一杯手沖的時間，這時候，你的身心已跟上早晨的步伐，再回到工作學習中時，也就不那麼匆忙了。
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